まっすぐな背骨

こんにちは、もきです。

最近腰痛があるので、一度病院へ行ってみました。

整形外科へ。

初めてレントゲン撮ったけど、

背骨がまっすぐになっていて、腰に負担がかかっていると。

リハビリで正しい姿勢と、ストレッチを教わり、帰宅。

ストレッチは続かないけど、頑張るか。。

姿勢は意識したら、以前より肩周りの負担も減った気がするからとりあえず続けてみます。

発売初日、スタバ新作フラペ飲んだ。甘いけど美味しい！冷たい😄お腹にしみた。